MINU ILUSA KEHA 5 SALADUST: Anni Rahula

MINU ILUSA KEHA 5 SALADUST: Anni Rahula

Naine, kes tunneb end oma kehas õnnelikult ja ilusana, mõjub võluvalt ning peegeldab oma positiivset energiat ka välja kogu maailmale. Jalgpallikohtuniku ametit pidav Anni Rahula, kes koos oma muusikust abikaasa Tomiga kasvatab imearmsat pisitütart, on terve oma elu armastanud sportlikku eluviisi ning füüsiline vorm on tal alati olnud vägagi hea.

Palusime Annil ritta seada oma ilusa keha 5 saladust ja siin need on:

1. Joo piisavalt vett ja söö tervislikult – minul hoiab keha ilusana.

2. Liigu värskes õhus – üksi, sõprade või perega on nii mõnus päeva pinged maha jalutada. Lisaks hoiab see vormi.

3. Maga piisavalt – puhkama peab, sellest alagb kõik.

4. Sportlik hobi – alasi on palju ja kõigile leidub miskit. Mina olen leidnud endale selle miski, mis mis mind tegutsema motiveerib.

5. “Su keha ON ilus!” ehk tunnista endale, et näed hea välja – ma üritan endale alatasa meelde tuletada, et 40 aasta pärast võtaksime me kõik hea meelega oma noore keha tagasi. Austagem seda juba praegu.

Usun, et iga keha on ilus keha, kui selles end hästi tuntakse, seda päriselt hoitakse ja austatakse – olgu see kondisem, sportlikum või pehmem ja ümaram.

Sarnased artiklid