MINU ILUSA KEHA 5 SALADUST: ehtekunstnik Kati Kask

Imekaunis ja särav noor Eesti neiu Kati Kask kuulub nende õnnelike naiste hulka, keda on õnnistatud heade geenidega. Regulaarselt trenni Kati küll ei tee, kuid siiski eelistab ta oma elustiili üsnagi tempokana hoida ning see omakorda aitab ka saledat figuuri hoida. Rääkimata tervislikest toitumisharjumustest, mis pärinevad Katil juba lapsepõlvest.

Kati peab mitut ametit korraga - ta on ettevõtja, Club Hollywoodi turundusjuht ning 3D ehtekunstnik.

Palusime Katil ritta panna oma ilusa keha 5 saladust:

1. Liigun palju värskes õhus.

Armastan pikki jalutuskäike rannas ja metsas.

2. Jalgratas ja mootorratas.

Võtame elukaaslasega üsnagi tihti jalgrattad või mootorrattad ning läheme pikematele sõitudele. Parim moodus mõnusaks füüsiliseks koormuseks ja lisaks mõjub mootorrattaga sõitmine ka vaimu teravdavalt. Mul on KTM LC4 super competiton mootorratas.

3. Vähem loomset toitu!

Tarbin võimalikult vähe loomseid saadusi. Koju piima ja lihatooteid ei osta!

4. Kodus söömine.

Väljas einestamisele eelistan toidu valmistamist kodus. Ostan nädala toidu pühapäeviti ja planeerin ette.

5. Minimaalselt magusat.

Ma ei armasta magusat ega kasuta toiduvalmistamisel või jookides kunagi suhkrut.