Age Leedo Buduaari sügispeol: oluline on leida oma “miks” ja jääda järjepidevaks

Leedo sõnul on igaühel meist olemas sisemine hääl, mis on justkui meie teine mina. “Meid kõiki on kaks – on see mina, keda teised näevad, ja mina, kes tuletab pidevalt meelde kahtluseid. Seda häält ei saa eirata, aga teda ei pea ka kuulama,” rääkis Leedo. Tema sõnul on oluline õppida märkama sisekõnet ja eristama, millal see on edasiviiv ja millal meid hoopis pidurdab.

Ei ole olemas lihtsat retsepti, kuidas end tugevamana ja kindlamana tunda, kuid alustada saab tähelepanekust. “Kõige olulisem on märgata, milles sa üldse areneda tahad,” selgitas Leedo. Oma tööst tõi ta näiteks kliendi, kes tuli tema juurde sooviga leida endale partner. “Pool aastat hiljem jõudis ta aga teadmiseni, et tal polegi meest vaja, sest ta on ise väga äge naine ja saab ise suurepäraselt hakkama. Enesekindlus muutis tema elu palju rohkem kui väline eesmärk.“

Sama muster kordub sageli igapäevaste harjumuste puhul. “Kui septembris või jaanuaris lubame endale, et hakkame trennis käima, siis miks see lubadus tihti katkeb? Sellepärast, et keegi justkui sosistab kõrva: ära täna mine. Sellisel hetkel tuleb tagasi pöörduda küsimuse juurde, miks ma üldse alustasin?” rääkis Leedo järjepidevuse olulisusest.

Ka Leedo ise on kogenud, kuidas suurte muutusteni jõutakse samm-sammult. Pärast üheksat aastat personalijuhina töötamist otsustas Leedo liikuda oma aastatetaguse unistuse suunas – pühenduda inimeste toetamisele coachina. “Selleks oli vaja leida vastus küsimusele: miks ma seda teha tahan? Kui see sai selgeks, siis järgmine samm oli mõelda välja, kuidas seda teha. Minu jaoks tähendas see ülikooliõpinguid ja enesearendamist coachingu vallas.” Tema sõnul on kõige tähtsam oskus esitada endale õigeid küsimusi. “Sageli ei taha me neid küsimusi küsida, aga just vastused nendele “miks”-küsimustele annavad meile selguse ja võimaluse suunda muuta. Ja see on alati okei – meie oleme ise pidevas muutumises ja ka keskkond meie ümber muutub.”

Leedo sõnul on enesearmastus ja oma väärtuse märkamine enesekindluse alusteks. “Kõige olulisem on armastada iseennast. See ei ole kerge, aga kui sa leiad selle kasvupotentsiaali enda sees, siis muutub ka sinu väline maailm. Muutuse võti on mõtteviisis. Selles, mida ja kuidas sa mõtled.”

Meelespea!

• Kõige olulisem on armastada iseennast.
• Muutuse võti on mõtteviisis. Selles, mida ja kuidas sa mõtled.
• Vastused “miks”-küsimustele annavad meile selguse ja võimaluse suunda muuta.
• Suurte muutusteni jõutakse samm-sammult.