Kas elad enda või teiste ootuste järgi? Maria Baydari neli nõuannet

1. Kujuta ette üht päriselt head argipäeva

Mõtle tavalisele teisipäevale. Kuidas tahaksid oma hommikut alustada? Kelle jaoks tahaksid õhtul aega leida? Baydar soovitab endale sõnastada, mida hea elu sinu jaoks tähendab. Kui igatsed näiteks rahulikumaid õhtuid, saad selle soovi ka päriselt arvesse võtta, kui kaalud uut tööd või otsustad, milliseid kohustusi juurde võtta.

2. Pane tähele, millal rahulolematus kordub

Kui tabad end jälle mõttelt, et midagi on puudu, meenuta, mis vahetult enne seda juhtus. Kas tunne tekib pärast seda, kui oled järjekordse palvega nõustunud? Või siis, kui lükkad edasi tegevuse, mida ise ootasid? Baydari sõnul võib korduv rahulolematus aidata märgata, milline vajadus on jäänud tagaplaanile.

3. Uuri, mis peitub kiire „see pole minu jaoks“ taga

Kui mõni võimalus sind korraga tõmbab ja pelutab, anna endale enne otsustamist hetk. Baydar soovitab uurida, kas kõhkluse taga on mõni varasem kogemus või hirm. Kui tahaksid näiteks kursusele minna, aga kardad üksi kohale ilmuda, saad kõigepealt uurida, kuidas esimene kohtumine välja näeb. Nii on sul otsustamiseks rohkem infot.

4. Vali üks väike tegu, mis on sinu moodi

„Kuidas ma saan täna olla veel rohkem mina ise?“ on küsimus, mille Baydar soovitab kirjutada peegli juurde või panna telefoni ekraanile. Proovi sellele päeva jooksul ühe teoga vastata. Ütle kohtumist kokku leppides, milline aeg sulle päriselt sobib, või võta õhtul pool tundi tegevuseks, mida oled ammu igatsenud.

Oma väärtuste järgi otsustamist ja teadlikumate valikute tegemist käsitleb Baydar ka seminaril „FENOMEN 2027:Erakordne elu“, mis toimub 14. märtsil 2027 Tallinna Kultuurikatlas.