Üha enam räägitakse enesearengust, teadlikkusest ja teadlikust juhtimisest, kuid mida rohkem on erinevaid võimalusi ja valikuid, seda segasem võib see maailm tunduda. Enesearengu võimalusi ja vorme on palju ning kõik need toetavad inimest kasvamisel, kuid kuidas leida nende seast endale sobivaim? Arengupartneri Age Leedo sõnul märkab ka tema selles maailmas valitsevat segadust, mistõttu heidab ta teemale rohkem valgust. “Minu juurde jõuavad sageli inimesed, kes ütlevad, et nad ei saa aru, kas vajavad coachi, mentorit või hoopis supervisiooni. Tegelikult ei olegi üht õiget vastust. Siinkohal saab spetsialist aidata mõista, milline tugi sind praeguses elu- või tööetapis kõige paremini toetab.” Coaching – teekond selguse ja sisemise kasvuni Leedo sõnul on coaching eelkõige dialoog, mis aitab inimesel leida vastused iseenda seest. Coach ei anna nõu, vaid küsib küsimusi, mis aitavad nähtavale tuua inimese mõtted, väärtused ja valikud. “Coaching aitab luua selgust ja enesekindlust. See sobib inimesele, kes tahab kasvada, teha teadlikke otsuseid ja liikuda edasi suunas, mis tundub tõeliselt tema oma. Coach ei ütle, mida teha, vaid aitab sul iseennast paremini kuulata.” Coaching sobib eriti hästi inimesele, kes soovib arendada enesejuhtimist ning leida selgust ja julgust muutuste keskel. Mentorlus – kogemusest õppimine ja suunatud areng Kui coaching keskendub pigem küsimustele ja refleksioonile, siis mentorlus tugineb rohkem kogemuste jagamisele. Mentor on inimene, kes on sama või sarnase teekonna juba läbi käinud ning aitab teisel õppida oma õnnestumistest ja ebaõnnestumistest. “Mentorlus sobib eriti neile, kes soovivad praktilist tuge või otsivad karjääris uut suunda. Mentor peegeldab, kuid jagab vajadusel ka ausat tagasisidet. See on koht, kus saab mõelda valjemalt ja näha oma olukorda uue nurga alt,” selgitab Leedo, kelle sõnul on mentorluses oluline usalduse olemasoleu ja valmisolek kuulata seda, mida vaja, mitte ainult seda, mida tahaks. Supervisioon – ruum keeruliste tööalaste olukordade mõtestamiseks Supervisioon ehk töönõustamine on turvaline ruum, kus inimene saab vaadata ausalt oma tööalaseid kogemusi ja suhteid. See on eriti vajalik neile, kes töötavad inimestega, juhivad meeskondi või seisavad silmitsi keeruliste otsustega. “Supervisioon pakub tuge olukordades, kus tuleb langetada keerulisi otsuseid või tulla toime pingeliste hetkede ja olukordadega. See aitab hoida tasakaalu töö- ja eraelu vahel ning mõista paremini meeskonna sisemisi protsesse ja koostöö toimimist,” kirjeldab Leedo. Kuidas leida endale sobiv tugi? “Kõik need lähenemised toetavad inimesi erineval moel. Oluline on meeles pidada, et mitte ükski neist ei muuda sind kellekski teiseks. Coaching, mentorlus ja supervisioon on tööriistad, mis aitavad sul saada rohkem iseendaks.” Leedo sõnul on nii mõnigi kord suurim kasu sellest, kui erinevaid enesearenguvorme omavahel kombineerida. Parim viis välja selgitada, mis just sulle sobib, on teha seda koostöös oma ala spetsialistiga.
Kollaaž Aidi El Arte töödest — FOTO: Aidi El Arte Pulmad Aidi El Arte – Buduaari pulmakampaania partner, kes loob armastuslugudest kunsti
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Suvepuhkuse meelespea: kuidas kodu ärasõiduks ette valmistada