Maria Baydar: julgus sünnib siis, kui tunneme hirmu, aga liigume sellest hoolimata edasi

Mugavustsoonis muutuseid ei toimu

„Me kipume mõtlema, et alustan siis, kui mul on rohkem raha, kui mu lapsed on suuremad või kui ma olen enesekindlam. Aga elu ei oota!“ ütleb Baydar. Tema sõnul tekib julgus siis, kui tunneme hirmu, aga otsustame sellest hoolimata tegutseda, sest just väikesed sammud väljaspool mugavustsooni kasvatavad sisemist jõudu. “Teadus ütleb selgelt, et meie aju on disainitud vältima riske ja hoidma meid „ohutus tsoonis“. Areng, vabadus ja tõeline elu algavad aga siis, kui me sellest piiravast turvatsoonist teadlikult välja astume. Selleks ei pea hüppama langevarjuga, vaid piisab, kui valid olla aus iseenda suhtes ja kontrollist lahti lasta.”

Julgus on treenitav

Ilmselt oleme me kõik ühel või teisel hetkel kuulnud kedagi ütlemas: “Aga ma lihtsale ei ole julge inimene!” Baydari sõnul ei ole sellisel väitel aga tõepõhja all. “Julgus ja enesekindlus ei ole kaasasündinud omadused, vaid treenitavad oskused. Iga kord, kui astud väikese sammu mugavustsoonist välja, kasvatad sa oma sisemist jõudu ja usaldust.“

Baydar soovitab valida välja 1–3 iseloomuomadust, mida sa teadlikult endas arendama saaksid hakata. Näiteks järjepidevus, kannatlikkus või eneseusaldus. “Kui teed järjepidevalt kasvõi väikeseid samme, hakkad ühel hetkel märkama, et sinu julgus ja usaldus iseenda vastu on märkamatult juba kasvanud,“ lisab ta.

Koos on julgem

Kuigi igaüks saab oma igapäevaelus väikeste sammudega endas julgust kasvatada, rõhutab Baydar ka turvalise keskkonna ja toetava kogukonna tähtsust. “Kui sa oled ümbritsetud inimestest, kes julgustavad sind olema sina ise, on palju lihtsam oma hirme ületada.” Selleks on loonud ta sügislaagri, kus kõikidel soovijatel on võimalus koos Baydari ja teiste juhendajatega harjutada ausust iseenda suhtes, vabastada end piiravatest uskumustest ja kogeda elu sajaprotsendiliselt. “See kogemus on mõeldud neile, kes on valmis maskid eest võtma, oma peidetud andeid ja julgust avastama ning ebamugavust tervitama. Me ei saa pakkuda valmis lahendusi ega vastuseid, aga me saame luua ruumi ja turvalise protsessi, kus igaüks saab ise oma julguseni jõuda,” selgitab Baydar.