Eduõpetuse juhendaja Kai Oja jagab nippe, kuidas endale juba hommikul manifesteerida parem päev, mis toob rõõmu ja edu. Otsusta kohe hommikul, et see on suurepärane päev. Mitte, et sellest tuleb suurepärane päev, vaid et see on seda. Oleviku vorm on väga oluline. Igal hommikul otsustad, milline päev saab olema, alati on sul võimalik valida, nii et vali suurepärane! Loo pilt olukordadest, mis sind päeval ees ootavad ja kujuta ette, et need on rõõmsad, et sind koheldakse hästi. Võta ärgates aega visualiseerimiseks 2-3 minutit. Tunne kergust ja tänu iga mõtte juures, iga pildi juures, mis sulle algava päeva kohta pähe tuleb. Tunde osa on kõige olulisem, sest tunded panevad keha liikuma, tunded juhivad sinu käitumist. Ole kohe hommikul tänulik. Ole tänulik enda tervise, enda kodu, puhta õhu, sooja vee eest. Ole tänulik selle eest, et käes on uus päev ja uued võimalused. Ütles seda oma pereliikmetele, ütle seda endale peegli ees, kirjuta see üles.
Elustiilibränd COTTON CASTLE looming — FOTO: COTTON CASTLE Eesti elu Mida leiab nädalavahetuse Disainitänavalt Põhjala tehases
YXSTABY kollektsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist IKEA ja Xboxi uus kollektsioon aitab sobitada videomängude mängimise koduse interjööriga