See, mida me sööme, mõjutab meid kordades rohkem kui arvatagi võiks. Kas teadsid näiteks, et teatud toitude söömine tõepoolest tekitab õnnetunnet? Need 3 toitu teevad tuju heaks ja on ühtlasi ka tervisele kasulikud: Probiootikumide ehk piimhappebakteritega toidud Terviseekspertide sõnul mõjutab inimese seedetraktis olevate bakterite tüüp ka tema enesetunnet ning just probiootilised toidud teevad tuju heaks. Naturaalne kreeka jogurt maasikatega on alati imeline valik. Tume šokolaad Tumedas šokolaadis leiduvad antioksüdandid aitavad stressihormooni ehk kortisooli taset all hoida ning see omakorda loob mõnusa meeleolu. Lisaks sisaldab tume šokolaad organismile vajalikku magneesiumit, mis pärsib depressiooni teket. Seened Tundub ehk üllatav, kuid seentes leidub märkimisväärses koguses seleeni ning terviseeksperdid tõdevad, et seleen pärsib nii väsimuse, ärevuse kui ka depressiooni teket.
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Sügise suurima teleshow „Laululahing 2026“ kohtunikud on selgunud!
YXSTABY kollektsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist IKEA ja Xboxi uus kollektsioon aitab sobitada videomängude mängimise koduse interjööriga