See, mida me sööme, mõjutab meid kordades rohkem kui arvatagi võiks. Kas teadsid näiteks, et teatud toitude söömine tõepoolest tekitab õnnetunnet? Need 3 toitu teevad tuju heaks ja on ühtlasi ka tervisele kasulikud: Probiootikumide ehk piimhappebakteritega toidud Terviseekspertide sõnul mõjutab inimese seedetraktis olevate bakterite tüüp ka tema enesetunnet ning just probiootilised toidud teevad tuju heaks. Naturaalne kreeka jogurt maasikatega on alati imeline valik. Tume šokolaad Tumedas šokolaadis leiduvad antioksüdandid aitavad stressihormooni ehk kortisooli taset all hoida ning see omakorda loob mõnusa meeleolu. Lisaks sisaldab tume šokolaad organismile vajalikku magneesiumit, mis pärsib depressiooni teket. Seened Tundub ehk üllatav, kuid seentes leidub märkimisväärses koguses seleeni ning terviseeksperdid tõdevad, et seleen pärsib nii väsimuse, ärevuse kui ka depressiooni teket.
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Lõuna‑Korea ilu saladused: milliseid tooteid proovida?
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Proviisor soovitab: tõhus lahendus armide hoolduseks
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Menopausi müüdid vs reaalsus – ühe naise aus lugu
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Kevadväsimus? Siin on nutikad lisandid sinu menüüsse