Õnnelaboratooriumi joogaõpetaja Liina Ravneet Elvik selgitab, et kundalini jooga eesmärk on tõsta sinu keha energeetilist taset, avada loovust ja viia sind kontakti oma tegeliku olemusega, et võiksid elada oma elu õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna. Siit leiad viis põhjust, miks tegeleda kundalini joogaga, et oma elu harmoonilisemaks ja mõnusamaks muuta. Surfa läbi elulainete Kundalini joogaga arendad ja jõustad sa oma neutraalset meelt, mis viib sind lenneldes läbi elumere tõusudest ja mõõnadest ning õpetab aktsepteerima ja armastama muutust ehk teise sõnaga elu. Tugev kosmoseülikond Füüsiline keha on sinu kosmoseülikond rännakuks selles maailmas. See on tempel, milles hoida õnneliku meele ja rahuliku hinge aaret. Liina Ravneet Elvik toob välja, et meie sisemine masinavärk on väga peen ja keeruline. Lisaks luule ja lihale on meil näärmed, vereringe, hingamisaparaat, südamerütm, aju, tunnetuskeskused, kompleksne närvisüsteem. Kundalini jooga on peen teadus, mis viib su keha tervise, tasakaalu ja harmooniaseisundisse. Prioriteedid paika Läbi meditatsioonide rahustad meelt ja arendad intuitsiooni. Hakkad üha enam tundma ja mõistma, mis on tõeline, tähtis ja oluline just sinu jaoks. Seeläbi oskad paremini suunata oma energiat, oled ehedam, rahulikum ja rõõmsam. Tasakaalu-taburett Kundalini jooga annab kogemuse kogeda elu kõigis selle tahkudes: kehas-meeles-hinges. See on nagu taburett - sa vajad kõiki kolme jalga, et olla stabiilne. Kui kõik kolm jalakest on arengus ja harmoonias, on kogu elu rõõmsam ja voolavam. Ei nõua kringlipainduvust Joogaõpetaja rõhutab, et sa ei pea olema sündinud painduvana kui kringel. Kundalini jooga fookus on kundalini energia liikumisel, mitte perfektses füüsilises kehas või ideaalselt sooritatud poosis. Keha on vahend, mitte eesmärk omaette. Kui suudad mõnd asendit võtta ka vaid 30% ulatuses, siis hoides oma meelt kohal ja hingamist fookuses liigutadki energiat juba soovitud piirkonda.
Piret Järvis-Milder tütrega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Seltskonnauudised PIRET JÄRVIS-MILDER paljastas üllatava asjaolu oma tütre Milli osas
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG läbisaamisest oma eksabikaasaga: on mingid päevad, kus ma lihtsalt …
Luisa ja Taavi Rõivas — FOTO: Luisa Rõivas/Instagram Keha ja vaim ON ALLES SAAVUTUS: Luisa Rõivas trenni tegemisega armu ei anna
Eeva-Liisa Vahtra — FOTO: erakogu EKSKLUSIIV Suhted ja seks Tõenäosus, et suhe, kus usaldus on murtud, jääb kestma, sõltub … .”
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?