VIDEOD! Uku Jürjendal: Kõik algab usust endassse!

Uku Jürjendal on profi-kikkpoksija, kes võistleb maailma tippliigas GLORY Kickboxing ja on tuntud oma võimsate nokautide poolest. Tema suurimaks saavutuseks on TKO-võit legendaarse Badr Hari üle aastal 2023.

Võit tuli kohtunike ühehäälse otsusega

15. novembril Tondiraba jäähallis toimunud võitlusspordiõhtul The League X tegi Uku Jürjendal debüüdi profipoksijana. Tema vastaseks oli 30-aastane sakslane Kevin Masirika (2 võitu, 6 kaotust) ning kohtunike ühehäälse otsusega kuulutati võitjaks Jürjendal.

VAATA VIDEOT!

Tasavägine matš

Jürjendal sõnas pärast tasavägist matši, et oleks ka sel korral soovinud võita nokaudiga. “Oleksin tahtnud väga oma vastase nokauteerida, aga alati see ei õnnestu, nii et tuleb rahul olla sellega, mis on.”

VAATA VIDEOT!

Kogu energia läheb trennidesse

Kuigi ringis on Jürjendal üks Eesti karmimaid mehi, siis väljaspool trennisaali ta käsi käiku ei lase. “Eraelus olen pigem rahulik, ma ei ärple. Panen kogu oma energia trennidesse. Vaimse tervise eest kannan hoolt hingamisharjutusi tehes ja mediteerides,” ütleb ta.

Gladiaatorite võitlus

Jürjendali sõnul ei ole tema jaoks ringis tegemist tavapärase spordiga. “Ma ei nimeta ringis toimuvat enam spordiks või võistluseks. Kõik, mis puudutab aga treenimist ja ettevalmistust, see on profisport. Võitlusspordis on ringis tegemist võitlusega – just nagu kunagi gladiaatorid üksteisega vastamisi läksid. See teebki minu jaoks asja huvitavaks.”

Kirg sai alguse lapsepõlves

Uku kirg spordi vastu sai alguse juba lapsepõlves. Distsiplineeritud eluviis ja sihikindlad treeningud on teinud temast ühe Euroopa kõige ohtlikuma raskekaallase, kes on saavutanud võitlusspordis märkimisväärseid tulemusi ja inspireerinud nii kaasmaalasi kui fänne kogu maailmas.

Rutiinid spaas

Profispordis on taastumine väga olulisel kohal. Kaks korda nädalas suundub Uku seetõttu Elamus Spasse, kus tal on välja kujunenud oma rutiin ja rituaalid, mis aitavad tal hoida keha töökorras ja lihased lõdvestunud. ”Alustan jaapani vannist, seejärel 30 minutit varjupoksi, venitused aurusaunas, hingamisharjutused, külm bassein, kõige kuumem saun ja lõpuks mullivann, kus lõõgastun tavaliselt päris pikalt,” kirjeldab ta.

VAATA VIDEOT!

Meelespea! Kolm Jürjendali peamist põhimõtet:

1.Järjepidevus on kõige alus! Võid olla andekas, vahel töökas ja veidi julge aga kui sul puudub järjepidevus, siis tulemusi ei tule.

2. Kõik algab usust endassse! Et elus midagi saavutada, peab inimesel olema eneseusk.

3. Julguseta ei saa! Selleks, et oma unistused ellu viia ja kuskile välja jõuda, peab inimesel olema julgust sõnastada, alustada ja tegutseda. Sul peab olema julgust oma hirmudele vastu astuda.