Reklaam sulgub sekundi pärast

Visuaalsed tööriistad motiveerivad – joonista oma eesmärgid reaalsuseks!

Kati Orav Buduaari suvepeol
Kati Orav Buduaari suvepeol — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus

Enesejuhtimine on oskus, mida on võimalik igaühel teadlikult arendada – selleks vajalikku tuge pakuvad näiteks visuaalsed tööriistad. Kati Orava, Äripäeva ja Personaliuudiste aasta koolitaja 2023 tiitliga pärjatud “kritseldaja” sõnul, algab enesejuhtimine eneseteadlikkusest ja sellele järgnevatest selgetest eesmärkidest, mida aitab saavutada visuaalne lihtsustamine. Visuaalsete tööriistade nagu mõtte- ja teekonnakaartide kasutamine võimaldab meil selgelt ja struktureeritult näha oma eesmärke ja vajalikke samme nendeni jõudmiseks. Selline lähenemine toob meie tööalased ja eraelu unistused, eesmärgid ja plaanid meile selgelt silme ette, aidates vältida segadust ja juhuslikke otsuseid.

Visuaalide mõju eneseteadlikkusele

Enesejuhtimise alus on teadlikkus oma tugevustest, nõrkustest ja väärtustest. Kati Orav soovitab alustada visuaalse eneseteadlikkuse tõstmist mõttekaartide kaudu. Näiteks saab mõttekaardi abil kaardistada oma väärtused ja eesmärgid, mis aitavad mõista, millised tegevused ja valikud meie elus on tõeliselt olulised. See lihtne, kuid võimas tehnika võimaldab kiiret ülevaadet meie sisemistest motiividest ja aitab paremini keskenduda sellele, mis meid edasi viib.

Eesmärgistamine teekonnakaartide abil

Eesmärkide seadmine on üks olulisemaid enesejuhtimise komponente. Orava meetodites mängivad visuaalsed teekonnakaardid olulist rolli, sest need aitavad näha, kuhu me oma eesmärkidega liigume ja millised on vajalikud sammud nende saavutamiseks. Visuaalne eesmärgistamine pole pelgalt piltide joonistamine – see on struktureeritud viis luua selge plaan, kus algus, lõpp ja vahepealsed etapid on kõik läbimõeldud, mis muudab sihtide poole liikumise lihtsamaks.

Visuaalsed tööriistad motiveerivad

Motivatsiooni leidmine ja hoidmine on enesejuhtimises sageli keeruline. Orava lähenemine toetub sellele, et visuaalsete tööriistade abil saame oma eesmärke elavamalt ja motiveerivamalt kujutada. Ta soovitab iga eesmärgi saavutamiseks luua pilt, mis illustreerib mitte ainult lõpptulemust, vaid ka kõiki samme, mis selle saavutamiseks vajalikud on. Näiteks võib keegi, kes soovib karjääri edendamise eesmärki saavutada, joonistada teekonnakaardi, kus iga tööalane ülesanne või oskus on kujutatud selgelt ja atraktiivselt, muutes kogu protsessi käegakatsutavaks.