Personaaltreener Polina Mattisen avaldas sotsiaalmeedias nipi, kuidas siis tegelikult kaalust alla võtma peaks ja mida selleks teha on vaja. Polina sõnul kui on sooviks kaalu kaotada, siis peab tarbimine olema väiksem kui kulutamine - kas vähem sööma ja/või rohkem liigutama. "Kui aktiivsus on minimaalne, tuleb tõsta liigutamise hulka. Kui aktiivsusega on kõik korras, kuid kaal ei lange, tuleb toitumine üle vaadata ja vajadusel toitumisnõustajaga konsulteerida. Kui aga mõlemaga on hapud lood, tuleb tegeleda nii toitumise kui ka aktiivsuse tõstmisega," avaldas personaaltreener.
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
The Voice — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 teeb teleajalugu ja toob eetrisse võimsaima muusikasaate „The Voice Eesti“