SANDRA VABARNA TEEB OMA hommikuse rituaaliga paljudele silmad ette

Lisa kommentaar
SANDRA VABARNA TEEB OMA hommikuse rituaaliga paljudele silmad ette
erakogu

Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna näitas kuidas tema oma hommikuid alustab. Tuleb tõdeda, et naise rituaal teeb paljudele silmad ette.

Nimelt alustab kahe lapse ema Sandra oma hommikuid külma vanniga – pole just asi, mida igaüks meist hommikul ette võtaks.

Sandra aga tõdeb, et tegemist on väga värskendava päeva algusega. “Hirm külma ees on vähenenud, päeva jooksul on soojem olla ja käed-jalad ei külmeta enam nii palju,” loetles muusik üles mitmeid positiivseid asju, mida külm vann endaga kaasa toonud on.

Lisaks pidi see ka immuunsust tõstma ning stressi ja ärevust vähendama.

Sarnased artiklid