Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna näitas kuidas tema oma hommikuid alustab. Tuleb tõdeda, et naise rituaal teeb paljudele silmad ette. Nimelt alustab kahe lapse ema Sandra oma hommikuid külma vanniga - pole just asi, mida igaüks meist hommikul ette võtaks. Sandra aga tõdeb, et tegemist on väga värskendava päeva algusega. "Hirm külma ees on vähenenud, päeva jooksul on soojem olla ja käed-jalad ei külmeta enam nii palju," loetles muusik üles mitmeid positiivseid asju, mida külm vann endaga kaasa toonud on. Lisaks pidi see ka immuunsust tõstma ning stressi ja ärevust vähendama.
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
