SANDRA VABARNA ÜTLES emadele karmi tõe konkreetselt välja

Lisa kommentaar
SANDRA VABARNA ÜTLES emadele karmi tõe konkreetselt välja
erakogu

Muusiku ja arengutreeneri Sandra Vabarna peres kasvab kaks last: 3-aastane poeg Villem ja selle aasta veebruaris ilmavalgust näinud poeg Kuu.

Iga ema teab kui keeruline on lapse kõrvalt enese jaoks aega leida. Veelgi keerulisem on see siis kui sinu tähelepanu ja aega nõuab aga kaks või enamgi järeltulijat. Kasvõi korraks aga enesele pühendumine on väga oluline nii füüsilise kui ka vaimse tervise seisukohalt.

Seda teab ka Sandra, kes hiljuti sotsiaalmeedias üsnagi konkreetselt ütles, et emad peavad olema vahel isekad ja võtma aega iseendale.

“Olge vahepeal isekad ja võtke aega iseendale, kus te saate olla üksi ja kus ei pea midagi tegema. Et te saaksite seda aega, et olla iseendaga. See on niivõrd oluline. Kui tekivad süümepiinad, et sa ei ole oma lastega, siis te peate enda eest hoolitsema. Te peate võtma aega, et te jaksaksite ja teil oleks energiat,” rõhutas Sandra kui oluline on emade jaoks kasvõi hetk iseendaga.

Sarnased artiklid