Rannahooaeg on käes ning praeguste kuumade ilmadega on isegi bikiinidega palav. Selleks, et sa saaksid julgelt rannamõnusid nautida ning oma keha häbenema ei peaks, võiksid leida iga päev kümme minutit vaba aega, et lihtsate harjutuste abil oma kõhtu treenida! Rannahooaeg on käes ning praeguste kuumade ilmadega on isegi bikiinidega palav. Selleks, et sa saaksid julgelt rannamõnusid nautida ning oma keha häbenema ei peaks, võiksid leida iga päev kümme minutit vaba aega, et lihtsate harjutuste abil oma kõhtu treenida! Selles treeningvideos keskendutakse kõhulihaste treenimisele, tegu on väga tõhusate harjutustega, mis treenivad kõiki kõhulihaste gruppe! Lisa sellele treeningule pisut tervislikum toitumine ning parem füüsiline vorm on tagatud. Vaata videot allpool!
Lindexi Midsommar moesündmus — FOTO: Hanna Rebeka Leinštrep Ilu ja Mood Eesti sisuloojad ja staarid kogunesid Lindexi Midsommari peole Passiflora Suveküüni – moesündmus andis suvele parima avapaugu
IKEA inspiratsioon aiast ja turult külmikusse — FOTO: IKEA Nipinurk Vähem raiskamist, rohkem maitset: nipid, kuidas hoida marjad, köögiviljad ja ürdid kauem värsked
Saunameistrid — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOD! Leib, kakao ja vanilje saunas? Herbal Cup tõi Elamus Spasse looduslikud aroomid ja erilised rituaalid