MIKS SINU SILMAALUSED hommikul tumedad on?

Paraku võib seda vahel kõigiga juhtuda ning põhjuseid on siinkohal erinevaid. Küll aga on võimalik paistes silmaaluste teket ennetada ning nende tekkimisel olukorda kiirelt leevendada. Üks üllatav põhjus, miks silmaalused tumedaks tõmbuvad ning paiste lähevad, on seotud sinu menüüga ning täpsemalt võib see tuleneda liigses koguses soola tarbimisest. Sool seob vedelikku ning väga soolase toidu söömine võib lisaks punnis kõhule tekitada tursed ka silmade alla. Vaata oma toitumine üle ning jälgi, et sa ei tarbiks päevas üle 6 grammi soola. Samas pea meeles, et sa jooksid päeva jooksul vähemalt kaks liitrit puhast vett, magaksid öösel vähemalt seitse tundi ning piiraksid alkoholi tarbimist. Söö rohkelt värskeid köögivilju, puuvilju ja hoidu kiirtoidust ning muust ebatervislikust.