Kui sa tunned juba mõnda aega meeletut vajadust šokolaadi järele, siis tegelikult tahab sinu keha sulle sellega midagi öelda. Nimelt on kontrollimatu šokolaadiisu märk magneesiumipuudusest. Just tume šokolaad sisaldab väga suures koguses magneesiumit ning seetõttu organism hakkabki seda nõudma. Paraku kiputakse pigem tavalist piimašokolaadi eelistama ja see magneesiumipuudust ei korva. Magneesiumi näol on tegemist äärmiselt olulise mineraalainega, mida leidub lisaks tumedale šokolaadile ka veel banaanides, kaerahelvestes, kõrvitsaseemnetes, mandlites ja india pähklites.
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele