Kui sa tunned juba mõnda aega meeletut vajadust šokolaadi järele, siis tegelikult tahab sinu keha sulle sellega midagi öelda. Nimelt on kontrollimatu šokolaadiisu märk magneesiumipuudusest. Just tume šokolaad sisaldab väga suures koguses magneesiumit ning seetõttu organism hakkabki seda nõudma. Paraku kiputakse pigem tavalist piimašokolaadi eelistama ja see magneesiumipuudust ei korva. Magneesiumi näol on tegemist äärmiselt olulise mineraalainega, mida leidub lisaks tumedale šokolaadile ka veel banaanides, kaerahelvestes, kõrvitsaseemnetes, mandlites ja india pähklites.
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Nordenbeauty.ee selle aasta klientide lemmikseaded!
