Teadlased on jõudnud järeldusele, et kõige tõhusam viis treenimiseks on teha seda koos partneriga. Uuringud kinnitavad, et need, kes treenivad sõbra või kallimaga, võtavad kiiremini kaalust alla - põhjus seisneb selles, et partneriga treenimine motiveerib rohkem pingutama. Journal of Consulting and Clinical Psychology avaldatud uuringust selgub, et lisaks parematele tulemustele mõjub partneriga treenimine positiivselt ka üldisele heaolule ja tervisele. Näiteks on ühistreenijate stressitase 26% madalam ja nad tunnevad elust rohkem rõõmu. Seega kui sa soovid kaalust kiiremini alla võtta, siis haara sõber või kallim trenni kaasa.
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“