Selleks, et õlapaeltega topis või kleidis hea välja näha, tuleks oma käsivarsi mõõduka trenniga toonuses hoida. Lodevad käsivarred pole just kõige atraktiivsem vaatepilt ja pealegi ei ole käte lihaste treenimine sugugi raske. Selleks, et õlapaeltega topis või kleidis hea välja näha, tuleks oma käsivarsi mõõduka trenniga toonuses hoida. Lodevad käsivarred pole just kõige atraktiivsem vaatepilt ja pealegi ei ole käte lihaste treenimine sugugi raske. Allpool olevas videos kasutatakse harjutuste tegemiseks hantleid, ent selle asemel võib vabalt kasutada ka näiteks veepudeleid või muid kodus leiduvaid raskusi. Koormuse saab kogu ülakeha! Vaata videot allpool!
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 3 RIIETUST, mida esimesel kohtingul kindlasti kanda ei sobi
Inger elukaaslase Karmeniga — FOTO: Inger/Facebook Ilu ja mood KAUNIS PAAR: MUUSIK INGER tõi pruudi punasele vaibale
Julia Aiste ja tema modellid — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII! Vaata, kes käisid Buduaari kevadpeol Butterfly Lounge’is
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
