Selleks, et õlapaeltega topis või kleidis hea välja näha, tuleks oma käsivarsi mõõduka trenniga toonuses hoida. Lodevad käsivarred pole just kõige atraktiivsem vaatepilt ja pealegi ei ole käte lihaste treenimine sugugi raske. Selleks, et õlapaeltega topis või kleidis hea välja näha, tuleks oma käsivarsi mõõduka trenniga toonuses hoida. Lodevad käsivarred pole just kõige atraktiivsem vaatepilt ja pealegi ei ole käte lihaste treenimine sugugi raske. Allpool olevas videos kasutatakse harjutuste tegemiseks hantleid, ent selle asemel võib vabalt kasutada ka näiteks veepudeleid või muid kodus leiduvaid raskusi. Koormuse saab kogu ülakeha! Vaata videot allpool!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Uus tervislik lemmik? Be More ja Lido Eesti üllatavad ühise smuutisarjaga
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Selle uudise nimel on iluhuvilised oodanud terve aasta! Nordenbeauty.com avab salaplaani
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Kas nooruslikum nahk on võimalik? Merje Poom räägib oma Collagenina kogemusest