Šokolaadi tervislikkusest on varemgi räägitud ning avokaado näol on tegu ühe igati kasuliku viljaga, mida kindlasti süüa tasub. Kui tavaliselt kasutatakse avokaadot soolastes toitudes, siis nüüd võiks seda proovida hoopis magustoidus! Šokolaadi-avokaado smuuti annab energiat, maitseb hõrgult ning on lisaks ka taljesõbralik! Šokolaadi tervislikkusest on varemgi räägitud ning avokaado näol on tegu ühe igati kasuliku viljaga, mida kindlasti süüa tasub. Kui tavaliselt kasutatakse avokaadot soolastes toitudes, siis nüüd võiks seda proovida hoopis magustoidus! Šokolaadi-avokaado smuuti annab energiat, maitseb hõrgult ning on lisaks ka taljesõbralik! Kes tunneb, et tegu on liiga tervisliku smuutiga, võib sinna näiteks ühe korraliku vahukoore mütsi peale teha! Šokolaadi-avokaado smuuti ühele: Pool avokaadot 2 tl kakaod 1 keskmine banaan ca 40 grammi kreeka jogurtit 2tl piima (soovi korral) vahukoort (soovi korral) Tee nii: Blenderda kõik koostisosad ühtlaseks massiks, vajadusel lisa rohkem piima - kõik oleneb sellest, kui paksu konsistentsiga smuutit sa soovid! Serveeri kohe või säilita külmkapis kuni 24 tundi. Allikas: www.texanerin.com
Marju Karin — FOTO: Marju Karin/Instagram Seltskonnauudised “MA OLEN eluaeg peomutt olnud.” Foto Marju Karini minevikust rabab jalust
Kirsti Timmer — FOTO: Terje Talts Suhted ja seks NÕID KIRSTI TIMMER: kui mees ei anna pärast kohtingut sulle endast märku, siis …
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!