Füüsiline aktiivsus on tervisele kasulik ning seda lausa mitmel põhjusel - sul on tugevam süda, rohkem energiat, kaunis figuur, kiirem ainevahetus ning loomulikult on sul ka rohkem jõudu. Kuid kes oleks osanud arvata, et sport võib vananemisprotsessi aeglustada? Just nii see aga on! Nimelt avaldati dr. Kathrin Rehfeldi poolt korraldatud uuringu raames, et naised, kes armastavad tantsimist, vananevad aeglasemalt. Eelkõige aeglustab tantsimine just aju vananemisprotsessi. Doktor Kathrin Rehfeld nendib, et nii tantsimine kui ka vastupidavustreening aitavad ajul aeglasemalt vananeda, ent üksnes tantsimine parandab märgatavalt ka naise keha tasakaalu ja seda ka hilises eas. Eelkõige peetakse silmas muutuva koreograafiaga tantsimist, sest see annab ajule lisapingutuse, kus ta peab uusi liigutusi selgeks õppima ja nii püsib aju nooremana. Oluline ei ole, kas sa oskad tantsida või mitte - peaasi, et sa annaksid oma ajule võimaluse uusi liigutusi õppida.
Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist — FOTO: Mauricio Zelaya Ilu ja Mood Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist
Taavi Wangiga Pekingis, Taavi Libe ja Kaspar Wang — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist Telesügise suurim show on TV3 otsesaade „Laululahing 2026“!
YXSTABY kollektsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist IKEA ja XBOX annavad välja uue videomängude mängimisest inspireeritud kollektsiooni, mis on Eestis saadaval alates oktoobrist
Uku Jürjendal lepingu allkirjastamine — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk ÕPI OMA ALA TIPULT! Uku Jürjendal annab Tallinnas praktilise meistriklassi