Kes arvab, et magustoit on alati ebatervislik ning kaloririkas, see arvab valesti - kõik oleneb sellest, millest sinu magustoit koosneb. Magustoitu on võimalik kokku panna ka nii, et see on tervislik, vitamiinirikas ja samas ka väga maitsev ning kaloreid ei pea seal üldse palju olema. Toome välja TOP 3 kõige figuurisõbralikumad magustoidud: Kodujuust kreeka pähklite ja pirnisektoritega Kreeka pähklid sisaldavad häid rasvu ja hoiavad seega veresuhkru taseme pikalt stabiilsena ja sul ei teki meeletuid näljasööste, mis tekiksid näiteks siis, kui sa hoopis tavalise šokolaadibatooni haaraksid. Kodujuust on suurepärane valguallikas. Chia puding Sega endale sobiva piima sisse paar teelusikatäit chia seemneid ja aseta üleöö külmikusse - hommikuks on puding valmis. Magus suhkruvaba siirupiga. Rasvatu kohupiim röstitud kaerahelveste ja vähese agaavisiirupi või suhkruvaba siirupiga Mõnusalt krõmpsuvad kaerahelbed täidavad ka kõhtu ning sisaldavad ainevahetust toetavaid kiudaineid. Kohupiim aga annab valku, mida näiteks tavalisest jogurtist ei saa.
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Eesti elu Uuring: ligi pooled Eesti inimesed plaanivad jõuludele kulutada üle 200 euro, esikohal on kingitused ja pidulik toidulaud
Kalev Kruus — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tänak on Kuues tagasi! Kalev Kruus: „Meeste naasmine oli küll üks maailma halvemini hoitud saladusi“
Belek, Antalya — FOTO: go-turkiye.com Lahedat lugemist Türgi: ideaalne puhkus koos suurepärase golfielamusega