TREENER SELETAB: 5 PÕHJUST, miks just NTC trenn on väga hea valik

MyFitnessi spordiklubi treener Keiu Pirnpuu soovitab kõigil, kes soovivad parandada oma füüsilist vormi, proovida just NTC ehk Nike Training Club treeningut. Tegemist on ÜKT (üldkehaline treening) stiilis rühmatreeninguga, mis on inspireeritud spordist ja tippsportlaste poolt kasutatavatest harjutustest.

Antud süsteem on välja töötatud parimate Nike'i treenerite poolt ning see julgustab kõiki teadlikumalt treenima ning väärtustama puhkuse ning lihashoolduse olulisust treeningprotsessis.

Mis on need 5 põhjust, miks sa just seda treeningut proovida võiksid? Palusime Keiul need ritta seada:

1. Sinu vastupidavus paraneb;

2. Sul on rohkem jõudu;

3. Sinu liikuvus paraneb;

4. Sinu keha saab tugevamaks läbi mitmekülgsete treeningute ja aitab sul tulla toime igapäeva tegevustega;

5. Selles trennis oled sa meeskonnaliige – osa kokkuhoidvast tiimist, kes on sama motiveeritud kui sina ega luba sul alla anda, isegi kui kell 6.30 hommikul trenni peab minema.

Just nüüd on parim aeg end proovile panna ja oma vormi parandada – kaotada ei ole sul midagi, võita aga küll!

NTC challenge alustab taas septembri viimasel nädalal üle Eesti Myfitnessi spordiklubides.

Vaata lisainfot siin