Sul ei ole selle trenni jaoks vaja mitte ühtegi lisavahendit ja mis veel ägedam - see trenn kestab üksnes 15 minutit ja tulemusena oled sa kirja saanud ka 1800 sammu. Tegemist on lihtsatel tantsusammudel põhineva koduse treeninguga, mis sobib ideaalselt ka algajale. Kõik liigutused on kergesti järgi tehtavad, muusika on kaasahaarav ja lisaboonusena saad siit videost ka positiivse meeleolu - kaloripõletusest rääkimata.
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
