VIDEOÕPETUS: 17 MINUTIGA pepu ja tuharad supervormi kodust lahkumata

2 kommentaari
VIDEOÕPETUS: 17 MINUTIGA pepu ja tuharad supervormi kodust lahkumata

Kes siis ei tahaks omada trimmis ja treenitud tuharaid – et riided istuksid seljas justkui valatult ja lemmikud teksased läheksid jälle jalga.

Kuna praegu on kõik treeningsaalid suletud, peab appi võtma teised meetmed – trenni tuleb teha kodus.

Caro Dauri 17-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad trimmis tuharaid ja peput. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning seitseteist vaba minutit.

Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu pepu pringim.

 

Sarnased artiklid