Kui sul pole aega, et trenni minna, siis kodustes tingimustest paarkümmend vaba minutit leiab alati. See treeningvideo aitab sul end tõhusalt vormis hoida ka koduseinte vahel. Ühtegi lisavahendit sul vaja ei ole. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kakskümmend vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu vorm parem.
Daniel Levi — FOTO: Rauno Liivand Lahedat lugemist Galerii: Daniel Levi ja Kopli Sörk viisid uue albumi ühiselt jooksurajale
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust