Viis nippi, kuidas vesi isuäratavaks muuta

Kuigi moodsaid tervisejooke tuleb turule pidevalt, ei trumpa miski üle vana head vett. Ja seda võid kalorivaeste lisanditega ise pidevalt uuendada ja huvitavamaks muuta.

Kui sa ei kipu olema veejooja, võib just maitsevesi olla sinu jaoks võti, kuidas vajalik päevanorm täis saada. 

Kaneelipulk
Vürtsita oma vett kaneeliga. Pane kaneelipulk üleöö tassitäie vee sisse likku. Vedelikku kasuta hommikul kontsentraadina, mida lisada oma pudelitäie vee hulka. Timmi maitse parajaks.
Vähe sellest, et see maitseb hästi - kaneel alandab ka veresuhkru taset ja kolesterooli ning kiirendab ainevahetust.

Veidi mahla
Lisa vee sisse ainult natukene täismahla - see muudab vee nii visuaalselt kui maitse poolest palju isuäratavamaks, aga sisaldab samas siiski vähe kaloreid.

Lisa puuvilju
Lõigu vee sisse lihtsalt tükke oma lemmikutest puuviljadest. Näeb ilus välja ja eraldab vette mõnusat maitset. 

Maitsetaimed
Münt, piparmünt, basiilik ja teised maitsetaimed lisavad pudeliveele ilusa rohelise aktsendi ja palju mõnusat värsket maitset. Lase lehtedel vees üleöö seista ja lisa hommikul veel veidi sidrunimahla. Suurepärane jook!

Maitsestatud jääkuubikud
Külmuta jääkuubikuteks näiteks granaatõunaseemneid, vaarikaid, pirnipüreed või ükskõik mida muud, mis sulle maitseb. Lisa jääkuubikuid veele ja saad mõnusa, maitseka ja värvilise joogi. 

Allikas: Women´s Health

Buduaar.ee