Kaks ja pool aastat tervisesporti ja ma olen läbinud TriStar111 pooltriatloni, 2 jooksumaratoni, ühe topeltmaratoni (rulluisu- ja jooksumaraton). Suured eesmärgid on aidanud olla pidevalt motiveeritud, õpetanud sihikindlust. Suurim võit pole aga finišijoonte alistamine, vaid tervis. Tänaseks olen tervelt aasta jagu olnud täiesti terve. See ongi suurim võit ja kinnitus valitud tee õigsuses. Kaks ja pool aastat tervisesporti ja ma olen läbinud TriStar111 pooltriatloni, 2 jooksumaratoni, ühe topeltmaratoni (rulluisu- ja jooksumaraton). Suured eesmärgid on aidanud olla pidevalt motiveeritud, õpetanud sihikindlust. Suurim võit pole aga finišijoonte alistamine, vaid tervis. Tänaseks olen tervelt aasta jagu olnud täiesti terve. See ongi suurim võit ja kinnitus valitud tee õigsuses.Mis nüüd edasi? Plaan, mis oli juba ahjusoojas ja seotud võistlustantsuga, lükkus tulevikku. Mõtted on keerlemas. Suusatama nüüd? Mägesid alistama? Rattarallile? Kuniks uue lubadusega välja tulen, jätkub igapäevane liikumine, jooks on mu elustiil ja tervislik toitumine elu normaalne osa. Muus osas püüan rohkem keskenduda õpingutele magistrantuuris ning anda endast parim igapäevaselt töös. Täna tahan ma aga tänada neid, tänu kellele topeltmaraton Berliinis tehtud sai:- treenerid Margus Pirksaar ja Jaanus Ritson;- toitumisspetsialist Margus Silbaum;- jooksuvarustuse eest Nike`i;- rulluisuvarustuse eest Rollerblade`i;- FitShop´i toidulisandite eest;- meediapartner Buduaar.ee`d;- Marko Söönurme piltide ja kujunduse eest;- Sky Plus`ija mõistagi tänan ma Sind, hea lugeja. Sul on oluline roll minu motiveerimisel ja innustamisel. Aitäh kaasa elamast, näppu pulsil hoidmast.Parimate soovidega, Kertu Jukkum vaata lisaks siit
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?