HELENA MANGI TERVISLIK vahepala sobib oivaliselt ka kaalujälgijatele

Buduaar

Helena Mang/Instagram

Bikiinifitnessist Helena Mang avaldas Instagramis tervislike vahepala retsepti, mis viib lausa keele alla.

Kalorivaese retsepti jaoks läheb vaja: 

Lehttaigen

Keedupeet

Sinihallitusjuust

Värske tüümian

Mesi

Seejärel asetad lehttaignapalad 180 kraadi juures kümneks minutiks ahju ja voila! Tervislik amps on valmis.