Sügis on käes ning see toob endaga kaasa õunade ja ploomide valmimise. Peale selle, et neid paljalt süüa, kasuta neid ka toidu valmistamises. Näiteks proovi loomaliha-ploomi wokki. Sügis on käes ning see toob endaga kaasa õunade ja ploomide valmimise. Peale selle, et neid paljalt süüa, kasuta neid ka toidu valmistamises. Näiteks proovi loomaliha-ploomi wokki. Loomaliha wok ploomidega (Neljale inimesele, 1 portsjon 332 kcal) 3 spl seesamiõli – 405 kcal6 ploomi, kivideta ja kolmeks lõigatud – 90 kcal1 spl fariinsuhkrut – 38 kcal500g loomaliharibasid – 665 kcal2cm tükk ingverijuurt väga peeneks lõigutuna – 11 kcal2 küüslauguküünt peenestatuna – 19 kcal2 pihutäit brokkoliõisikuid – 35 kcal2 spl hoisin-kastet – 66 kcal Serveerimiseks riisi. Kuumuta 1 spl õli wok-pannil keskmisel kuumusel. Lisa ploomid ja raputa neile suhkur. Küpseta, aegajalt segades 5 minutit või kuni ploomid on kergelt kollakad. Tõsta taldrikule. Lisa õli ja tõsta kuumust. Pane pannile pool loomalihast ja prae kiiresti 1-2 minutit või kuni pruunistuvad. Tõsta taldrikule, korda sama teise poolega loomalihast. Lisa õli, prae wokil ingverit, küüslauku ja brokkoliõisikuid, kuid jälgi, et viimased jääksid rohelised ja kergelt krõmpsuvad. Nüüd lisa loomaliha, ploomid ja hoisin kaste pannile, sega kõik läbi ja kuumuta kergelt koos. Maitsesta pipraga. Serveeri koos riisiga. www.kaaluabi.ee
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Kirsti Timmer — FOTO: Terje Talts Suhted ja seks NÕID KIRSTI TIMMER: kui mees ei anna pärast kohtingut sulle endast märku, siis …
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta