Miks sa peaksid juustu sööma?

Miks sa peaksid juustu sööma?

Juust on olnud paljudele inimestele üheks eelistatuimaks lemmiktoiduks läbi aegade. Tihtipeale arvatakse ekslikult, et oma kõrge rasvasuse tõttu on juust tervisele kahjulik ning on tüütute lisakilode põhjuseks. Unustatakse, et juust on valgu, kaltsiumi, vitamiin A ja vitamiin B suurepäraseks allikaks.

Juust on olnud paljudele inimestele üheks eelistatuimaks lemmiktoiduks läbi aegade. Tihtipeale arvatakse ekslikult, et oma kõrge rasvasuse tõttu on juust tervisele kahjulik ning on tüütute lisakilode põhjuseks. Unustatakse, et juust on valgu, kaltsiumi, vitamiin A ja vitamiin B suurepäraseks allikaks.

Kaltsiumist sõltub  luude tugevus, lisaks ka hammaste, küünte ja juuste seisukord. Lapseeas, kui luustik kasvab, on kaltsiumi vajadus kõige suurem, mistõttu peab selle mineraali piisavat manustamist eriliselt jälgima. Juust on mitmete teiste toiduainete kõrval üheks loomulikuks ja suurepäraseks kaltsiumi allikaks.

Teadusuuringutega on tõestatud, et juustu söömine  võib vähendada hambakattu ja stimuleerida sülje eritumist, mis aitab kaasa süühügieeni parandamisele.

Valku vajab keha kudede taastamiseks ja säilitamiseks, hemoglobiini, antikehade, ensüümide ja hormoonide tootmiseks. Valk mängib olulist rolli ka lihasmassi suurendamisel ja toonuses hoidmisel. A-vitamiin on vajalik luude kasvuks ja nägemisteravuse hoidmiseks. A- ja B-vitamiin on asendamatud närvisüsteemi normaalseks funktsioneerimiseks ja tagavad naha, juuste, silmade, suu ja maksa tervise.

Piisavas koguses juustu süües saab inimene ka  organismile vajalikku piimarasva.

Teadlastega koostöös on väljatöötatud TENSIA® bakterit sisaldav Harmony Südamejuust.

See juust sisaldab tavalise juustu kõikidele heakskiidetud omadustele lisaks veel ka TENSIA®-bakteri häid omadusi. Nimelt kõrgendab Harmony Südamejuustu söömine inimese vastupanuvõimet sooleinfektsioonidele ja suurendab kasulike laktobatsillide üldhulka soolestikus, mis omakorda kindlustavad toitainete lõhustamise kergemini omastavateks ühenditeks. 

Kliinilised uuringut näitavad, et Harmony Südamejuust aitab vererõhku langetada. Sellise omaduse annavad juustule TENSIA® bakteri poolt tekitatud vererõhku langetavad ühendid ja piimavalgust vabastatud peptiidid. Harmony Südamejuust on tunnustatud „Eesti parima toiduaine“ tiitliga ning lisaks on see kuulutatud Selveri parimaks toiduaineks. Juustu söömine teeb kehale ainult head ning mõõdukal tarbimisel suvevormi pärast kartma ei pea. Kehale vajalikud toitained saab juustust kätte ning isu on hõrgult täidetud!