RETSEPT: BRIGITTE SUSANNE HUNDI fitflife hommikusöök

Brigitte Susanne Hunt hoiab end vormis eratreeneri käe all ning ka toitumine on kaunitaril tervislik.

Hunt jagas sotsiaalmeedias tervisliku hommikupudru retsepti, mis täidab kõhtu mitmeks tunniks sisaldades organismile vajalikke aeglaselt imenduvaid süsivesikuid, kiudaineid, valku ning lisaks veel ka ohtralt vitamiine ja mineraalaineid.

Putru valmistades soovitavad toitumiseksperdid leida moodus, kuidas see valgurikkamaks muuta ning siinkohal on Brigitte kasutusele võtnud valgupulbri.

Ehk siis fitlife hommikupuder ühele:

80 grammi kaerahelbeid

100 grammi värskeid marju

pool banaani

pool kiivit

2 tl valgupulbrit 

kaneeli

Keeda puder valmis, lisa lõpus valgupulber ning seejärel kõik muud komponendid.