Reklaam sulgub sekundi pärast

RETSEPT: ENERGIAPALLID jõhvikate ja metsapähklitega

Healthline

energiapallid
energiapallid — FOTO: 123rf.com

Pole midagi mõnusamat, kui kvaliteetsetest koostisosadest valmistatud hõrgud energiapallid. Need on klassikalistest snäkkidest kordades tervislikumad sisaldades märkimisväärses koguses kiudaineid ja vitamiine.

Kui sul metsapähkleid käepärast võtta ei ole, asenda need näiteks mandlitega.

Vaja läheb:

60 g hakitud metsapähkleid

20 g kuivatatud jõhvikaid või kirsse

120 g kivideta datleid

1 tl agaavisiirupit

pisut soola

Tee nii:

Töötle kõik koostisosad blenderis või köögikombainis ühtlaseks massiks ja vormi pallikesed. Aseta pallikesed paariks tunniks külmikusse tahenema ja naudi. Hoia kinnises anumas külmikus.