Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas hõrku õuna-purukoogiretsepti. Koostisosad:190g kaerajahu80g võid1tl küpsetuspulbrit, vanillisuhkrut ja magustajat, kaneeli200g kohupiima400g hapukoort4 muna4spl magustajatRohkelt õunu Tee nii:Sega kaerajahu ja toasoe või sõrmede vahel ühtlaseks. Lisa küpsetuspulber, vanillisuhkur ja magustaja. Pressi 2/3 purust võiga (või küpsetuspaberiga) kaetud koogivormi põhja. Sega kausis kohupiim ja hapukoor. Vispliga sega munad ja magustaja. Kalla segu koogivormi põhjale. Laota peale rohkelt tükeldatud õunu. Puista peale kaneel. Küpseta ahjus 180 kraadi juures 30-minutit. Laota koogile 1/3 puru kogusest ning küpseta veel 10-15-minutit. Lase koogil jahtuda ning naudi. View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@jl.fitfood)
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“
Krista Lensin ja Margit Kurn — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEO: Eestlased maailma saunatippude seas: neli Elamus Spa saunameistrit sõidavad Saksamaale MM-ile
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast