RETSEPT: KIIRE DIEETJÄÄTIS, mis paksuks ei tee

Ilmselt tundsid paljud naised septembrikuu alguses, et soovivad end käsile võtta ning see tähendab loomulikult seda, et lisaks trennis käimisele tuleks üle vaadata ka oma toitumine. Jäätist peetakse kahtlemata pigem ebatervislikuks, kuid alati on olemas alternatiive ja seda ka jäätise puhul. 

Suurem osa kindlasti teab banaanist valmistatud maiust, kuid selle retsepti puhul on hoopis ananassi kasutatud.

Lihtne ja kiire dieetjäätis, mis paksuks ei tee:

Puhasta ja lõika ananass kuubikuteks ning aseta sügavkülma. Kui ananass on külmunud, aseta kuubikud blenderisse ning pigista juurde pisut laimimahla. 

Blenderda kuni saad ühtlase kreemja massi ning naudi kohe.

Kes soovib, võib lisada ka pisut kookospiima või kookoskoort.

Allikas: caloriefixes