Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas hõrku ja tervislikku hommikusöögi retsepti, mille valmistamine on imelihtne. Mango-chia puding (kogus 4-5 inimest)Koostisosad:1 suur tops kreeka jogurtitchia seemned100% mangopüreedstevia vanilje maitsetilgad (või mõni muu magustaja) Tee nii: Sega kausis kreeka jogurt ja mangopüree. Lisa juurde chia seemned (piisavalt, et oleks ikka palju, aga samas et konsistents veidi vedelam jääks). Sega läbi ning lisa maitsetilgad. (Sobib ka muu magustaja). Kata kauss kile/kaanega ning pane puding külmikusse tahenema - üleöö seistes ootab sind imemaitsev magustoit või hommikusöök. View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@itsjohandra)
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“
Tagasi kooli - viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal — FOTO: Neste Eesti elu Tagasi kooli: viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal