Reklaam sulgub sekundi pärast

TERVISLIK RETSEPT: PIRET JÄRVIS-MILDER avaldas oma erilise smuuti koostisosad

Buduaar

smuuti
smuuti — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram

Smuuti valmistamisel tasub lasta oma fantaasial lennata - võimalusi on meeletult palju ning alati ei pea smuuti isegi magus olema.

Muusik ja kahe lapse ema Piret Järvis-Milder jagas erilist smuuti retsepti, kus domineerivaks maitseks on vitamiinipommist ananass.

Sul läheb selle smuuti tegemise jaoks vaja: (kogused määra vastavalt isiklikele eelistustele)

eelnevalt puhastatud ja külmutatud ananassikuubikuid

külmutatud vaarikaid

banaani

avokaadot

linaseemneid

kookoskoort

pisut värskelt pressitud ananassimahla

Tee nii: blenderda kõik komponendid omavahel läbi ja naudi.

smuuti
smuuti — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram