Väljas on parajalt külm, päevad on lühikesed ning meid kimbutavad erinevad viirushaigused. Praegusel aastaajal tuleb kasuks oma organismi ühe C-vitamiinirikka puuviljasalatiga turgutada. Koostisained: 2 apelsini 2 greipi 1 mango 2 kiivit 1 karamboola 1 granaatõun Leem: 2 dl apelsinimahla 1/2 dl suhkrut 1/2 vanillikoort 1 kaneelikoor 2 tähtaniisi Tee nii: 1. Keeda kõigepealt leem valmis. Pane kastrulisse apelsinimahl, suhkur, vanillikoor, kaneelikoor ja tähtaniis. Keeda paar minutit, kuniks suhkur on sulanud. Võta jahtunud leemest välja vanilli- ja kaneelikoor ning tähtaniis. 2. Koori ja tükelda apelsin, greip, kiivi. Seejärel pese ning koori mango ja karamboola. Lõika puuviljadest väikesed tükid. Poolita granaatõun ja eemalda seemned. 3. Aseta puuviljad salatikaussi ning kalla seejärel leem peale. Lase salatil pool tundi külmas seista. Paku kas sellisena või lisa juurde jogurtit või vahukoort.
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?