Kas teadsite, et kui tunned end janusena, on keha juba kannatanud vedelikupuuduse käes. Kui Sa pole harjunud igapäevaselt toidule lisaks vett jooma, siis nüüd on parim aeg sellega algust teha. Vesi on väga vajalik organismi efektiivseks toimimiseks ja seepärast soovitatakse igapäevase toiduga saadavale vedelikule juua päevas lisaks värskendavat vett vähemalt 1,5 liitrit. Kas teadsite, et kui tunned end janusena, on keha juba kannatanud vedelikupuuduse käes. Kui Sa pole harjunud igapäevaselt toidule lisaks vett jooma, siis nüüd on parim aeg sellega algust teha. Vesi on väga vajalik organismi efektiivseks toimimiseks ja seepärast soovitatakse igapäevase toiduga saadavale vedelikule juua päevas lisaks värskendavat vett vähemalt 1,5 liitrit. Millist vett aga eelistad Sina?
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
Tagasi kooli - viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal — FOTO: Neste Eesti elu Tagasi kooli: viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal