Lily Alleni ja Courtney Love`i kaalukaotuse tõi hüpnoteraapia

Lihtne, uus ja populaarne teraapiavorm, mis kannab nime hüpnoteraapia, on abiks olnud mitmete kuulsuste kaaluprobleemidele. Laulja Lily Allen väidab, et võlgneb oma kaalukaotuse hüpnoteraapiale. Lily käis teraapias hüpnoterapeut Susan Hepburni juures ning suutis tänu sellele meetodile riidesuurus kaheteistkümnelt kahaneda suurus kaheksale.

Ka laulja Courtney Love ütleb, et tema kaalu langetasid kuulsa inglise hüpnoosieksperdi Paul McKenna seansid. "Pean tänama Pauli, et võtsin alla 20 kilo," räägib Love, kelle kaalutõusu põhjustas narkootikumidest loobumine.

Hüpnoteraapia on meetod, mis kasutab loomulikku nähtust terapeutilisel eesmärgil- põhimõtteliselt seisneb teraapia selles, et sa lihtsalt mõtled end saledaks.
Hüpnoteraapia on väga kasulik esmaabitehnika, sisendava teraapiana aidatakse sul suletud silmadega negatiivseid või häirivaid mõtteid ümber hinnata positiivseteks, üle saada foobiatest ja halbadest kommetest ning kontrollida sõltuvusi. Seansi ajal uurib hüpnoterapeut sinuga koos sinu muret, aitab sul lõdvestuda ja su silmi sulgeda, ning annab sulle seejärel sugestioone, kasutades erinevaid hüpnootilisi tehnikaid, mis aitavad sul näha sinu muret palju positiivsemal moel ning saada alateadlikke teateid selle kohta, kuidas sellega tegeleda. Omades teadmisi ja oskusi, mida sulle need seansid annavad, võid edasipidi ka ilma terapeudi abita seda tehnikat kasutada ning seeläbi oma pahedest, hirmudest ja sõltuvustest vabaneda.

 
Buduaar.ee