1 OOTAMATU PÕHJUS, miks suunurgad katki lähevad

Kui sinu suunurgad on pidevalt katki ning neis on valusad lõhed, tuleks esmajoones üle vaadata oma toitumiskava, sest suure tõenäosusega on su organismil toitainepuudus ning see peegeldub lõhenenud suunurkade kaudu. Täpsemalt võib tegu olla B2-vitamiini puudusega.

B2-vitamiin ehk riboflaviin on organismile hädasti vajalik vitamiin, mis aitab kaitsta meie keha vabade radikaalide kahjuliku mõju eest.

Antud vitamiini on vaja mitmel põhjusel:

1. Et su organismis saaks toimuda normaalne rasvade ja süsivesikute ainevahetus;

2. Et su organismis saaks toimuda normaalne  närvisüsteemi, lihaste ning südamelihase talitlus;

3. Et sinu silmad oleksid terved;

4. Et sinu nahk, limaskestad, küüned ja juuksed oleksid terved ning tugevad.

Kui organism ei saa aga piisavas koguses B2-vitamiini, võivad suunurgad katki minna.

B2-vitamiini saab näiteks mandlitest, maksast, juustust, keedetud munadest, pähklitest, ubadest, spinatist ja pärmist.

Allikas: webmd