BRENDA Randroo-Oja parema elu nipid

Meditatsiooni- ja meditatsioonijuhtide õpetaja ning Osho Meditatsioonikeskuse Eestis üks rajajatest Brenda Randroo-Oja tõdeb, et meditatsioon on lisaks kõigele ka tema hobi – midagi, mida ta väga naudib. „Meditatsioon on mind ennast aidanud palju ja tõstnud elukvaliteeti,“ lausub ta. Brenda jagab parema elu nippe ning räägib, milliste põhimõtete järgi ta ise elab.

Brenda selgitab, et läbi mediteerimise hakkavad inimesed iseennast paremini mõistma, ennast armastama ja aktsepteerima ja sellest kohast saab ka teisi aidata. „ Kogu ümbritsevat; nii inimesi kui kõiki elusolendeid ja loodust armastada ja aktsepteerida. Mediteerides kasvab empaatia kõigi suhtes, k.a iseenda, hinges on rahu ja südames õnn,“ selgitab ta, kuidas tema valdkond inimesi aitab.

Brenda põhimõtted, mille järgi ta ise elab:

Ole hea ema oma lastele.
Ole kohal selles, mida teed ja muuda see iseendale nauditavaks, ükskõik mis see ka siis on. Tantsi ja naera palju - vähem tõsidust ja rohkem mängulisust.
Vähem reaktsioone ja rohkem adekvaatseid vastuseid olukordadele.
Näe oma projektsioone ja egot ning võimalusel ära mine nendega kaasa.
Lihtsuses peitub ilu.

Brenda nõuanded lähtuvalt tema valdkonnast:

Ära tee asju mehhaaniliselt, robotlikult, sest siis see hetk sinu elus on tühine. Sind ennast ei olnud kohal.
Õpi meditatsioone või tehnikaid, mis lõdvestavad ja rahustavad meele ja tugevdavad kontakti intuitsiooniga.
Lähedaste, sõprade, tuttavate, aga ka võõrastega suheldes, kuula oma südame, mitte mõistuse häält.
Õpi päriselt kuulama.
Väljenda ilu ja rõõmu.
Julge öelda teistele midagi ilusat ja rõõmustavat.
Hakka rohkem huvi tundma iseenda vastu.
Ära mõtle sellele, mida keegi teine sinust mõtleb. Tihtipeale just see jääbki enesearengu tee peale ette.
Käitu iseendaga nagu hea sõbraga.
Tee asju totaalselt, kogu südamega, mitte poolenisti.
Õpi lahti laskma.

Brenda parema elu nipid:

Tee asju heas usus ja tule õigest, eetilisest ja heatahtlikkust kohast enda sees. Siis eksistents toetab sinu teed.
Õpi vaatlema iseennast kõrvalt ja julge endale ja motiividele, miks sa midagi teed, otsa vaadata.
Tee endaga tööd, et jõuaksid kohta, kus oled nii iseenda kui ka teiste vastu armastav ja hooliv.

Brenda õnnevalem:

„Vähem tõsidust ja rohkem mängulisust, tantsu ja naeru. Ole totaalne kõiges, mida teed,“ jagab ta oma õnnevalemit.

Brenda raamatusoovitused: