Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab juunis 30-päevast õnnelikkuse väljakutset, uuris life coach’ilt, elustiilidisainerilt, ettevõtjalt ja emalt Merit Rajult, mis on õnn. Raju ütleb, et õnnelikkus on helge olek. Ta jagab nõuandeid, mismoodi seda helgust saavutada. Raju sõnab, et õnn on rahu südames. Helge ja kerge tunne. „Ma arvan, et õnne valem on elu alustalad – tervis, töö ja suhted. Kui seal on hästi või näha optimistlikku poolt,“ räägib ta.Elus on siiski ka halbu hetki. Raju annab nõu, et rasketest hetkedest saab läbi eneseanalüüsiga. Selleks võib kasutada ka päeviku ja sõbra abi. Kui on hetkekriisiolukord, on suureks abimeheks aeglane ja sügav hingamine ning looduses jalutamine. Raju jaoks hoiab õnne reel ka kallistamine. See on väga hingetoitev ja ta soovitab kallistamist väga. Lähedus ei pea tingimata olema teise inimesega – kallistada võib ka koduloomi või kasvõi iseennast. Meelespea! Õnn on rahu südames.Õnn on helge ja kerge tunne.Õnne valem on elu alustalad – tervis, töö ja suhted.Kallista – see on hingetoitev!
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?