10 efektiivset moodust, kuidas sünnitust esile kutsuda

Saaks see juba kiiremini läbi! Ilmselt iga naine on oma pikaleveninud lapseootuse lõppjärgus nii mõelnud. Seda, et seks on efektiivne sünnituse esilekutsuja, teame me kõik. Kuid milliseid võimalusi on veel? Allwomanstalk.com jagab sulle mõningaid nippe.

1. Karri

Karri on üks vanimaid ja efektiivsemaid sünnituse esilekutsujaid. Seda kasutasid naised juba aastasadu tagasi. Lisa karrit kodustele toitudele või osta kiirtoiduputkast karriga maitsestatud roog.

2.  Seks!

See vana ja kuulus meetod tõesti toimib! Kui laps käes, ei jätku seksiks enam nii palju aega. Seega naudi seda viimse hetkeni...

3. Vaarikalehe tee/ tabletid

Ka see on üks vanimaid abilisi sünnituse esilekutsumiseks. Lisaks arvatakse, et vaarikalehe tee valmistab su keha sünnituseks ette ja võib lausa valusid vähendada.

4. Refleksioloogia

Refleksioloogia ehk lõdvestumisteraapia eemaldab blokeeringud energiakanalitest (hirm sünnituse ees), vabastab keha enda loomulikke valuvaigisteid, leevendab stressi ja pinget.

5. Kõndimine

Usutakse, et kõndides liigub laps sobivasse sünniasendisse. 

6. Põrgatamine

Muretse endale suur treeningpall, istu sellele ja põrgata end vaikselt üles-alla. 

7. Rinnanibude stimuleerimine

Stimuleerides rinnanibusid vallandub hormoon nimega oxytocin, mis võib algatada tuhud. Edukas on see meetod ainult siis, kui emakakael on valmis avanema. Oxytocin aitab ka sünnitegevuse puhul. 

8. Soe vann

Leevendab pingeid ja pakub lõõgastust.

9. Alternatiivsed teraapiad

Sünnitustegevuse algamisele aitavad kaasa kõik alternatiivsed teraapiad, mis vabastavad sind pingetest. 

10. Räägi lapsega

Loo oma lapsega kontakt - räägi, kui väga sa teda ootad ja soovid temaga tegeleda. On emasid, kes pelgavad ise sünnitust ja pikendavad nii alateadlikult oma raseduse kestvust.

Triin Tisler