Smuutisid on lihtne valmistada ja selleks ei kulu tavaliselt üle viie minuti. Lehekülg smuutid.ee uuris emade ja isade käest, miks nad oma lapsele smuutisid teevad ja tõi välja just sellised põhjused: 1. Tervislik – smuuti sisse on võimalik “peita” koostisosi, mida muidu ei söödaks (nt spinat), aga samas smuuti ise on ka ilusa värviga ning maitsev. Puuviljad ja marjad on alati tervislik valik, mis tugevdab laste tervist ja aitab neil olla rõõmsameelne. 2. Vitamiinipomm – külmkappi varutud metsamarjad on alati käepärast, et smuutisse lisada, aga kui palju erinevaid koostisosi on veel võimalik kasutada: õun, pirn, apelsin, ananass, laim, mesi jpm. Kõik sellised, mis annavad lapsele energiat ja aitavad tugevdada immuunsüsteemi – looduslikud vitamiinid smuutist. 3. Kui muidu ei söö puu- ja köögivilju – kõike, mida taldrikult muidu suhu ei panda, on smuutina võimalik kokku segada maitsvaks koosluseks. Ei pea ainult banaan ja maasikas olema, sinna annab peita ka näiteks avokaadot ja spinatit. 4. Maitsev – smuutid peavad küll head välja nägema, aga kõige tähtsam on nende maitse ja siin teab iga lapsevanem, et üks marjane smuuti võidab alati iga lapse poolehoiu. 5. Koostegemise rõõm – isegi minu kaheaastane saab aidata banaani või marjade lisamisega. Sellega võidab ka lapse usalduse, kui ta ise näeb, mis sinna pannakse. Edaspidi juba tellitakse konkreetselt – “tee mulle üks smuuti”.
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Tanja Mihhailova-Saar — FOTO: Sandra Sersant Pere ja kodu VÄIKE HURMUR: TANJA MIHHAILOVA-SAARE poeg Teodor on suureks kasvanud
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?