Kuidas väikest energiapalli maha rahustada?

Mõnikord võivad lapsed olla nii hüperaktiivsed, et energia konstruktiivne suunamine pole enam võimalik. Kui nii juhtub, tuleks aidata lapsel lõdvestuda. Aga kuidas?

Püüa väikelaps maha rahustada, kasutades mõnda järgnevaist võtetest:

* Kallista last, hoia teda süles või masseeri kergelt.

* Kuulake koos vaikset muusikat, kas instrumentaalset või vokaalset, pole oluline.

* Vaadake hoolega valitud rahulikku videot.

* Lugege koos rahulikku juttu.

* Tee lapsele sooja vanni.

* Pange koos kokku mõni lihtsam pusle (ainult sel juhul, kui lapsele meeldib pusledega tegutseda).

* Joonistage, maalige pintsli või sõrmedega, värvipliiatsite või kriidiga.

* Lase lapsel end vajalikuna tunda ning palu tema abi küpsetamisel.

* Patsutage kannatlikku lemmiklooma (kui laps ise loomi ei karda) või mängulooma.

* Aja lapsega rahulikku juttu.

* Kui laps on juba suurem, püüdke koos mediteerida (Heitke mõlemad pikali, sulgege silmad ja kujutlege meeldivaid kohti. Esialgu juhenda last: "Ma mõtlen liivarannast...").

Kui laps on maha rahunenud, püüa teada saada, mis võis ülierutuvust ja halba käitumist põhjustada ja mõtle, kas saaksid midagi ette võtta, et see olukord ei korduks.

Triin Tisler