Lapseootus on kaunis aeg, mis kulgeb enamasti uue ilmakodaniku sünniks valmistumisele nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil. Lisaks sellele, et peagi sündivale beebile tuleks varuda vajalikud tarbed, tuleb tähelepanu pöörata ka rasedusaegsele toitumisele. Lapseootus on kaunis aeg, mis kulgeb enamasti uue ilmakodaniku sünniks valmistumisele nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil. Lisaks sellele, et peagi sündivale beebile tuleks varuda vajalikud tarbed, tuleb tähelepanu pöörata ka rasedusaegsele toitumisele. Teadlased on jõudnud järeldusele, et õige toitumise abil on võimalik isegi sündiva beebi IQ-taset tõsta ning tegelikult piisab selleks üksnes ühe olulise toidu lisamisest oma menüüsse. Selleks toiduks on kala ning täpsemalt soovitatakse seda süüa vähemalt kaks korda nädalas. Uuringud kinnitavad, et lapseootel naised, kes sõid mitu korda nädalas kalaroogasid, sünnitasid lapse, kelle IQ oli keskmisest 2,6 punkti kõrgem. Ka imetamise ajal võiks kala kindlasti jätkuvalt toidulaual olla, sest see aitab kaasa lapse aju arengule. Allikas: LiveStrog
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Pere ja kodu IDÜLLILINE ELU: LIIS LEMSALU näitas, milline näeb välja hommik pere ja sõpradega
Katrin Lust elukaaslasega — FOTO: Katrin Lust/Instagram Pere ja kodu MOODNE NEIU: KATRIN LUSTI pisitütar sai uue soengu ja trendikad Hunteri saapad
kirglik paar — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 3 ASJA, MIDA MEHED teevad vaid selle naise nimel, keda nad oma elu armastuseks peavad
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?