TEADLASED AVASTASID, MILLISES KODUS elavad kõige tervemad inimesed

Kodu on igale inimesele oluline paik, millega seonduvad nii mälestused oma lapsepõlvest kui ka täiskasvanueast ning et just oma kodus veedame me üsnagi suure osa oma ajast, on loomulik, et see peaks tervisele kasulikku mõju avaldama. Kuid millises kodus elavad kõige tervemad inimesed?

Teadlased on jõudnud järeldusele, et tegelikult mängib kõige suuremat rolli see, kus sinu kodu asub! Nimelt selgus, et inimesed, kes elavad suurte teede ääres, kus on palju liiklust ja müra, kannatavad ka rohkem tervisehäirete all. Lisaks liikluse poolt tekitatud mürale mõjub tervisele halvasti ka selles piirkonnas olev õhk, mis pole just kõige puhtam.

Ühe uuringu kohaselt kannatavad inimesed, kes suure osa oma elust on elanud suurte teede lähedal, ka nõdrameelsuse all ning nende vaimsed võimed muutuvad kehvemaks iga aastaga, mis sellises paigas elatakse.

Ideaalis võiks kodu asuda paigas, kus on rahulik ning liiklust on võimalikult vähe. Mets puhastab õhku ning sel põhjusel võiks kindlasti kodu lähedal asuda ka metsanurgake. 

Ka võimalus oma kodus värskeid köögivilju, marju ja puuvilju kasvatada mõjutab tervist üsnagi suurel määral. Aiatööd on tervisele kasulikud nii füüsilisest kui ka vaimsest aspektist lähtudes ning lisaks on nende inimeste toidulaud tihtipeale puhtam.

Allikas: redbookmag