Keset ööd üles ärkamine võib halvimal juhul lõppeda sellega, et und enam uuesti ei tulegi ning tulemuseks on magamata öö ja energiapuudus. Kuid millest see üldse tuleneb, et paljud inimesed ärkavad tihtipeale keset ööd üles? Keset ööd üles ärkamine võib halvimal juhul lõppeda sellega, et und enam uuesti ei tulegi ning tulemuseks on magamata öö ja energiapuudus. Kuid millest see üldse tuleneb, et paljud inimesed ärkavad tihtipeale keset ööd üles? Allpool on välja toodud kolm võimalikku põhjust, miks sa vahel keset ööd üles ärkad: 1. Toatemperatuur Võimalik, et sinu magamistuba on kas liiga külm või kuum. Ideaalis peaks magamistoas olema 18-19 kraadi sooja, mitte rohkem ega ka vähem. 2. Nahaprobleemid Kui sul on ekseem või mõni teine nahaprobleem, siis tea, et just öösiti muutub see intensiivsemaks ning võib tekitada sügelust, mis omakorda une viib. 3. Rahutud jalad Võimalik, et sul on rahutute jalgade sündroom. Selle all kannatab ligikaudu 10% kogu maailma inimestest ning abi saamiseks tuleks kindlasti pöörduda arsti poole. Allikas: Business Insider
Nakhon Si Thammarat-Khao Phlai Dam — FOTO: B2B Baltic Travel Lahedat lugemist Avasta Tai uuesti lapse silmade läbi
Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist — FOTO: Mauricio Zelaya Ilu ja Mood Torontos sündis uus moeseeria Eesti disainist
TV3 uudised, Marek Lindmaa, Liisa Aadussoo, Tarmo Maiberg — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 vaatajaid tervitab uus tuttav uudisteankur!
Taavi Wangiga Pekingis, Taavi Libe ja Kaspar Wang — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist Telesügise suurim show on TV3 otsesaade „Laululahing 2026“!