Aeroobikatreener Katrin Väli patustab toiduga ja püsib sale

Ilusaid ja treenitud naisi vaadates tahaks ikka teada, kuidas nad nii head välja näevad - mida nad söövad, millist trenni teevad. Buduaar uuris armastatud aeroobikatreeneri Katrin Väli käest, mis on tema kauni figuuri saladus.

Mida Katrin sööb, et ta nii sale on? "Minu menüü on tervislik, armastan värsket ja põhiliselt ikka enda valmistatud toitu. Kord nädalas on mul puhkepäev, mil luban endal toiduga ka veidi patustada, aga hiljem lähen oma koeraga pikemale jalutuskäigule," tunnistab Katrin, et ka temal tekivad vahel isud toitude järgi, mis just kõige tervislikumad pole.

Katrini treenitud ja toonuses figuuri saladus on lihtne - selleks on trenn. "Paar korda nädalas käin ma jõusaalis, lisaks armastan väga looduses joosta - see annab mulle energiat ja tugevust treeningute juhendamiseks. Tantsutrennid on ka üks parimaid asju, mis hoiab ilusat rühti ja head vormi."

Tahad teada, kuidas hoiavad end vormis teised tuntud Eesti naised? Loe lähemalt Buduaari sügisajakirjast!

Karin Karu